Já se comprovou que todos necessitamos de contato físico para nos sentirmos bem, e uma das formas maisimportantes de contato físico é o abraço. Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossossentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos. Algumas vezes não encontramos aspalavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.
Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade.Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é tocado. Aumenta a vontade de viver aosenfermos. É importante saber que: Os abraços são necessários para o desenvolvimento, manter-se são e paracrescer como pessoa.
O que nos dá um abraço? Proteção O sentir-se protegido é importante para todos, mas é o mais para ascrianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia. Segurança Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relaçõesinterpessoais declinam.
Confiança A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida. Força Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam.
